我現(xiàn)在160cm,體重120公斤

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在160cm，體重120斤，都說你胖了，想知道怎么減肥。
      指導意見：
      建議，你想減肥最好是運動和節(jié)食配合，持之以恒，飲食方面多吃新鮮蔬菜水果，少吃一點主食不吃油膩食物和甜食，運動方面逐漸達到每天中等強度運動30分鐘。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，身高1.60，體重120斤，確實有稍微超重情況。
      指導意見：
      建議你可以在保證營養(yǎng)均衡的基礎上適當鍛煉身體，并且要控制飲食，并還要長期堅持，這樣才能達到健康減肥的目的。
      

      病情分析：
      像你這個年齡的話，還是一個青春期，嗯，減肥的話最好要注意方法
      指導意見：
      最好的減肥方法就是適當?shù)倪\動，然后少吃一些高脂的油炸的食品，這樣的話慢慢的減
      
      以上是對“我現(xiàn)在160cm,體重120公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！