健康咨詢描述: 我身高160CM左右體重約48公斤左右,每天都在堅(jiān)持做瑜伽,每天都吃的很少,可還是沒(méi)什么效果。
病情分析:
你好,瑜伽是一種很好的鍛煉方式,對(duì)改善身體的機(jī)能有一定的效果。食欲不振,和身體整體的健康狀況有關(guān),長(zhǎng)期做瑜伽,應(yīng)該會(huì)有改善。
指導(dǎo)意見(jiàn):
吃的少,不見(jiàn)得有問(wèn)題,體重應(yīng)該正常,要看看身體是不是健康,如果身體健康,不要有太大壓力。做做瑜伽,跑跑步,慢慢會(huì)有改善。
病情分析:
影響身高的因素有很多比如說(shuō)遺傳因素營(yíng)養(yǎng)因素還有運(yùn)動(dòng)因素。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)特別是一些高蛋白的食物也可以補(bǔ)鈣適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有幫助也可以去查一下生長(zhǎng)激素。
病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況。你現(xiàn)在的身高160體重48公斤屬于正?,F(xiàn)象。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你的這種情況體重和身高基本上差不多。你現(xiàn)在不需要減肥現(xiàn)在開(kāi)始正在長(zhǎng)個(gè)子發(fā)育期間。
以上是對(duì)“我身高160CM左右體重約48公斤左右”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,其實(shí)像你這種體重來(lái)說(shuō)已經(jīng)有點(diǎn)過(guò)輕了,我覺(jué)得你不應(yīng)該在減肥了而應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),因?yàn)槟愕纳砀卟凰愕筒⑶疫€會(huì)青春期間繼續(xù)長(zhǎng)高。
指導(dǎo)意見(jiàn):
營(yíng)養(yǎng)跟不上這種情況會(huì)影響身體的發(fā)育所以不介意繼續(xù)減肥,像你這種情況應(yīng)該被增加起重了一般增加到五十公斤才行。運(yùn)動(dòng)量如果過(guò)大的話必須有充足的能量。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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