體重160斤，身高160cm。如何減肥到

      病情分析：
      您好從您的身高計算您的標(biāo)準(zhǔn)體重為55公斤，長時間超重容易引發(fā)高血壓糖尿病等。
      指導(dǎo)意見：
      建議蘋果健康的方式減肥不要使用藥物對肝腎傷害比較大，可以少吃多活動。制定合理的計劃早晚各鍛煉半個小時。
      

      病情分析：
      減肥這個是沒有捷徑的，不要相信偏方這些，我個人認(rèn)為那些藥不靠譜。
      指導(dǎo)意見：
      無非兩個原則的，一個控制嘴巴，一個邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅持。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，應(yīng)該是需要好好減肥的，好嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你不要擔(dān)心，去正規(guī)的比較好的減肥機構(gòu)系統(tǒng)的減肥，注意飲食，不吃油膩及含淀粉高的食物
      
      以上是對“體重160斤，身高160cm。如何減肥到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！