今年19歲，160cm體重120斤
女 | 19歲 2017-05-07 19:26:59
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 今年19歲，160cm體重120斤，天天上課不經(jīng)常喝水，想減肥，可以吃什么
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2020-07-12 07:56:31 我要投訴
目前如果有覺得肥胖想減肥的話建議在飲食上格外的控制一下，建議晚上盡量少吃主食，飲食多以清淡易消化為主，建議學(xué)習(xí)之余，進(jìn)行跑步運動，每天堅持一個小時的跑步運動，有助于達(dá)到減肥的效果。
2017-05-08 05:01:34 我要投訴
病情分析：
你好！非常榮幸給你幫助。你的身高體重，說明你在正常范圍。
指導(dǎo)意見：
你好！非常榮幸給你幫助，不是胖的體重，正常范圍之內(nèi)，如果再減肥中會影響身體健康的。
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