我現(xiàn)在175近，想2個月減30斤要怎么減

      病情分析：
      您好，肥胖多與遺傳因素，精神神經(jīng)因素，內分泌因素，生活與飲食方式有關。
      指導意見：
      首先要調整飲食結構，三餐定時定量，多食蔬菜，水果。目前中醫(yī)減肥效果顯著，可以用穴位埋線減肥，安全無副作用?；蛘甙喂逌p肥。

      病情分析：
      你好，身高體重是多少？食欲怎么樣？家里人胖嗎？有其他不舒服嗎？
      指導意見：
      你好，不太現(xiàn)實，比較難，采用科學合理的減肥方式，每餐吃七分飽，多運動，，

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食.每天要少吃多餐.
      指導意見：
      多吃水果以補充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持.祝您身體健康!
      以上是對“我現(xiàn)在175近，想2個月減30斤要怎么減”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！