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焦慮,高考問題使得我感到無法專心致志做事

女 | 20歲 2017-05-11 19:30:49 3人回復 來自大同市

健康咨詢描述: 每次一考完試,就難受,感覺很痛苦。,感覺心里有問題

想得到的幫助: 心理醫(yī)生

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王慧
王慧 泰安禾康中醫(yī)醫(yī)院   副主任護師 擅長: 五官科,眼科常見疾病,如眼瞼病,淚道病,干眼癥 , 幫助網(wǎng)友:20077稱贊:24
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2017-05-11 19:47:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況不排除存在心理因素造成的可能性,自己給自己太大壓力。
      指導意見:
      建議飲食營養(yǎng)均衡,保持心情愉悅,多與朋友溝通,多去外面散散心,可以找心理醫(yī)師面診咨詢一下。
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2017-05-11 21:08:16 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,臨近高考,壓力山大,心理很焦慮,每次考試都會感到很痛苦,這讓您無力承受。
      指導意見:
      建議您放松下來,不要過于緊張不安,考試只是對平時知識掌握程度的檢驗,不要只看成績,重點是查缺補漏,重點鞏固。壓力大要及時和家人朋友,老師同學說出來,用自己的方式釋放出來,讓自己輕松起來,超常發(fā)揮。
      

郭嵐
郭嵐 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護師 擅長: 無痛人流,卵巢囊腫,子宮肌瘤,月經(jīng)不調,各種陰道炎 幫助網(wǎng)友:4010稱贊:4
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2017-05-11 20:20:42 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,高考可以說決定著人的一生的命運。所以每一個學子都很緊張。
      指導意見:
      把緊張作為動力,努力學習。在考試的時候要放松心情,充分發(fā)揮自己的才能就可以了。緊張反而會影響考試成績。
      
      以上是對“焦慮,高考問題使得我感到無法專心致志做事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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