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無法專心壓力大,焦慮抑郁不安

女 | 18歲 2020-02-11 21:37:01 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 學(xué)習(xí)壓力很大,無法專心,很煩,沒來由的焦慮 感覺自己有強(qiáng)迫癥。覺得什么都做不好。容易想問題。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李兵
李兵 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,人格障 幫助網(wǎng)友:2684
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2020-02-11 21:46:51 我要投訴

      病情分析:
      強(qiáng)迫,焦慮不分家
      根據(jù)你的情況初步分析為焦慮的可能性是有的!
      可以精神心理科積極診療排除下
      指導(dǎo)意見:
      1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科診療
      2.心理治療
      3.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)日常注意個(gè)人調(diào)節(jié)
      

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱贊:25
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2020-02-11 22:02:02 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的描述,其實(shí)暫不考慮你是有心理疾病的,只是由于學(xué)習(xí)壓力比較大而出現(xiàn)一些心理問題。
      指導(dǎo)意見:
      建議首先自己要注意情緒的調(diào)節(jié),多與人溝通交流,多出去走走,參加一下戶外的活動(dòng)和社交活動(dòng),培養(yǎng)自己的興趣愛好,把不良情緒釋放出去,做好心理宣泄和心理減壓。然后學(xué)習(xí)不是一蹶而就的,一定要注意勞逸結(jié)合,避免太大壓力。最后,建議去做一些心理咨詢可以更好的解決你現(xiàn)在的心理問題。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2020-02-11 22:03:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,總是容易胡思亂想考慮與你的情緒焦慮應(yīng)該是有一定關(guān)系的,覺得自己什么都做不好這是你自我價(jià)值感比較低的一種表現(xiàn),對(duì)自己嚴(yán)重的缺乏自信,其實(shí)每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn),你需要發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見:
      你這個(gè)年齡考慮應(yīng)該是上高中,作為高中的孩子來說學(xué)習(xí)壓力的確比較大,因?yàn)槊媾R著高考,但是針對(duì)每一個(gè)孩子都是這個(gè)樣子的,所以一定要正確的面對(duì)學(xué)習(xí),面對(duì)高考,順其自然,只要自己努力了,無論考試成績(jī)?nèi)绾?,都不必過于糾結(jié),越是壓力大學(xué)習(xí)效果越不好,所以一定要注意調(diào)節(jié)自己,做到勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)姆潘???梢宰鲎鲞\(yùn)動(dòng),聽聽歌,看看課外書。合理的安排自己的學(xué)習(xí)以及作息時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“無法專心壓力大,焦慮抑郁不安”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

吳愛玲
吳愛玲 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。 幫助網(wǎng)友:3607
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2020-02-11 22:06:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,壓力大又處于青春發(fā)育期,體內(nèi)激素不穩(wěn)定,易容引起一些情緒的改變
      指導(dǎo)意見:
      你好,看了你的描述,壓力大又處于青春發(fā)育期,體內(nèi)激素不穩(wěn)定,易容引起一些情緒的改變。建議你加強(qiáng)鍛煉,增加運(yùn)動(dòng)量來努力調(diào)整自己吧,運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌,能幫助你恢復(fù)精力,改善情緒,安全渡過青春期
      

疾病百科| 強(qiáng)迫癥

掛號(hào)科室:精神心理科

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