睡眠不好時間長達8年了請問一下怎么治療？

      病情分析：
      你好應(yīng)該及時去神經(jīng)內(nèi)科，吃一下營養(yǎng)腦部神經(jīng)，和改變睡眠幫助休息的藥物同時還需要，入睡前不要思考太多問題，容易增加腦部負擔！
      指導意見：
      而且現(xiàn)在保持每晚堅持泡腳，也可以通過針灸改善睡眠，同時可以吃谷維素維生素B1，考慮神經(jīng)衰弱！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮，存在神經(jīng)衰弱的情況，應(yīng)該積極的進行調(diào)節(jié)。
      指導意見：
      建議你，平時積極鍛煉身體，增強機體抵抗力，白天盡量減少午睡，可以提高晚間的睡眠質(zhì)量，可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)和鎮(zhèn)靜的藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議你去正規(guī)醫(yī)院檢查一下
      指導意見：
      根據(jù)你的實際情況來進行調(diào)理，平時注意睡前可以做點適當?shù)倪\動，促進睡眠。。。
      
      以上是對“睡眠不好時間長達8年了請問一下怎么治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！