健康咨詢描述: 白天睡午覺失眠,躺床上無論怎樣都睡不著,晚上能正常睡覺,但是午覺不睡心里又擔(dān)心下午晚上精力不足,已經(jīng)兩三周中午失眠了
病情分析:
你的情況屬于心腎不交引起的白天睡午覺失眠,躺床上無論怎樣都睡不著,
指導(dǎo)意見:
建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療,配合針灸治療,睡前用艾葉煮水泡腳半個(gè)小時(shí),保持好的心情
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況如果中午睡不著可以不睡的
指導(dǎo)意見:
午睡是給有需要的人,如果你中午不困的情況下是可以不睡的。晚上睡不著才叫做失眠癥
病情分析:
您好,很高興為你解答!根據(jù)你的癥狀描述一般多見于神經(jīng)衰弱
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,中午之前不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),放松心態(tài),加深睡眠,可以口服安神補(bǔ)心片。
以上是對(duì)“白天睡午覺失眠,躺床上無論怎樣都睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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