心理憋的疼心理壓抑身底下疼

      病情分析：
      這種情況注意配合心理師的心理疏導(dǎo)來進(jìn)行調(diào)節(jié)，避免出現(xiàn)不良的心態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      注意適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒樱黾优c外界的交流和溝通，注意均衡的飲食，避免超負(fù)荷的勞累。
      

      病情分析：
      你好，對于您這種情況，可能缺乏一些和陌生人以及他人交流溝通的技巧，缺乏自信心。
      指導(dǎo)意見：
      最需要，調(diào)整心態(tài)，鍛煉自己，多參與集體活動，多和他人交流溝通，多上臺表演，演講，增強自己的自信心，多換位思考