有沒有什么辦法讓自己快速長高我到現(xiàn)在才135

      病情分析：
      你好，身高主要是由遺傳因素決定的，但后天的營養(yǎng)環(huán)境，體育鍛煉也是有影響的，多注意觀察。
      指導意見：
      保持樂觀的情緒，多吃富含蛋白質高的食物，如肉蛋奶等，多參加體育鍛煉，如跳繩踢毽子和各類球類等，晚上不要熬夜，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      對于身高的生長，首先要保證合理的膳食營養(yǎng)，適當?shù)氖菓敉膺\動和充足的睡眠。
      指導意見：
      這對于身高的正常生長有積極的意義。青春期是生長發(fā)育的關鍵階段，你馬上就進入這個高峰期了