讓在16歲自己快速長(zhǎng)高有什么辦法

      病情分析：
      身高問(wèn)題和遺傳有關(guān)系，和內(nèi)分泌有關(guān)系，主要是看骨齡的呢。遺傳占50%，內(nèi)分泌占很大的比重
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片，如果骨骼沒(méi)有閉合可以長(zhǎng)高，多做向上跳躍運(yùn)動(dòng)，晚上早睡覺(jué)有助于長(zhǎng)高，如果有機(jī)會(huì)，還可以注射生長(zhǎng)激素如果已經(jīng)閉合就不能長(zhǎng)高了呢。
      以上是對(duì)“讓在16歲自己快速長(zhǎng)高有什么辦法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是想要快速長(zhǎng)高的了，就是要看自己的遺傳了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況下，人的身高主要是由于遺傳所決定的了，你現(xiàn)在差不多就是在發(fā)育的年紀(jì)的了，如果你父母的身高都不矮的話，你還是有希望繼續(xù)長(zhǎng)高的了。飲食合理，正常作息，不要熬夜，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，都是可以幫助到身高的增加。
      

      病情分析：
      考慮是需要去醫(yī)院檢查一下骨骺有沒(méi)有閉合的情況呢，如果沒(méi)有說(shuō)明還有增長(zhǎng)的空間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要過(guò)度的緊張，平時(shí)多做做體育鍛煉，打打籃球，合理安排飲食習(xí)慣，不要熬夜，多吃點(diǎn)高蛋白的食物等。

      病情分析：
      您好，個(gè)人的身高與父母的身高有遺傳因素較大，除了先天的因素，身高更與后天的因素有較大的關(guān)聯(lián)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在只有十五歲，是處于長(zhǎng)高的第二個(gè)黃金時(shí)期，需要注意以下三點(diǎn)，車是加強(qiáng)下?tīng)I(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，特別是適當(dāng)?shù)姆免}片和維生素D，二是加強(qiáng)下運(yùn)動(dòng)和鍛煉，多做一些跑跳的活動(dòng)如跑步，打球等，三是每晚須在十一點(diǎn)前入睡，因?yàn)榇藭r(shí)是生長(zhǎng)激素分泌較為旺盛的時(shí)間，深度的入睡有利于生長(zhǎng)激素的分泌，有利于長(zhǎng)高的。