我今年26個(gè)子很矮有沒有什么辦法能讓我長(zhǎng)高

      病情分析：
      一般青春期可以增高10~20公分，現(xiàn)在的你已經(jīng)過了青春期，一般沒有什么辦法增高。
      指導(dǎo)意見：
      身高跟遺傳營(yíng)養(yǎng)睡眠有很大關(guān)系，建議你放松心情，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，順其自然。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，身高與遺傳，運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)等因素有很大的關(guān)系的。26歲基本已經(jīng)沒有長(zhǎng)高的空間。
      指導(dǎo)意見：
      26歲長(zhǎng)高已不可能了，你的骨骺線已閉合。身高已經(jīng)停止發(fā)育，身高處于生長(zhǎng)發(fā)育期的人，通過飲食習(xí)慣以及改變生活作息干預(yù)，還有長(zhǎng)高的可能，這個(gè)年齡該長(zhǎng)高的希望不大了。身高不是唯一的標(biāo)準(zhǔn)，關(guān)鍵是加強(qiáng)內(nèi)涵建設(shè)。
      

      病情分析：
      你好，一般情況下到了26歲就停止長(zhǎng)高了，所以在你這個(gè)年齡經(jīng)歷你不要盲目相信市場(chǎng)一些增高的特效藥，保健品。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，上醫(yī)院做腿部x線片檢測(cè)，如果骨骺閉合是不能夠長(zhǎng)個(gè)子的，如果骨骺沒有閉合，還有長(zhǎng)個(gè)子的空間，建議你補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃牛奶，雞蛋，多參加戶外運(yùn)動(dòng)。個(gè)子矮沒關(guān)系，健康就好。
      
      以上是對(duì)“我今年26個(gè)子很矮有沒有什么辦法能讓我長(zhǎng)高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！