我個子很矮一直想長高在網(wǎng)上
女 | 21歲 2022-01-20 05:18:54
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我個子很矮一直想長高在網(wǎng)上買增高藥吃了真的有效果嗎會不會是騙人的呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-20 05:20:54 我要投訴
你好，決定身高的因素不只是遺傳，想要孩子長更高，就要做好營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動等方面的工作。營養(yǎng)因素：要注重蛋白質(zhì)、鈣、維生素D的補(bǔ)充；睡眠因素：人體在夜間睡覺時會分泌生長激素，所以要保證充足的夜間睡眠；運(yùn)動因素：運(yùn)動可提升孩子的骨密度，同時室外活動陽光照射，可獲得維生素D。如果骨骺線閉合，吃藥也是無法增長身高的，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。
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