上課容易犯困，早上起來也好像沒睡醒一樣

      你晚上睡的還是比較晚的，建議你最好不要超過10點(diǎn)上床睡覺，每天要保證8小時(shí)睡眠時(shí)間，如果睡眠不足，經(jīng)常熬夜的話也容易會(huì)出現(xiàn)你上面的這些癥狀。
      

      那你現(xiàn)在這個(gè)問題，如果一直犯困的情況下，同時(shí)血糖也沒有問題，又不是貧血的這種情況。同時(shí)如果感覺睡眠比較多，最好去檢查甲狀腺功能有沒有甲狀腺功能減退。這些都沒有問題的情況下，那就只能考慮上課，沒有引起你明確的注意力。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，注意飲食多吃補(bǔ)充氣血的食物的
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，還有可注意每天課間跳躍五分鐘的，這樣子的話比較好的。
      
      以上是對“上課容易犯困，早上起來也好像沒睡醒一樣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述初步考慮你的休息時(shí)間還是比較充足夠的。是不是你的精神不集中，有時(shí)在想其他事情。
      指導(dǎo)意見：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述初步考慮你的休息時(shí)間還是比較充足夠的。是不是你的精神不集中，有時(shí)在想其他事情。