健康咨詢描述: 我非常胖被別人嘲笑160cm132斤的大胖子我想瘦
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況來說,體脂含量確實是有些高。
指導意見:
首先來說你的年紀減肥相對比較容易,為了你以后的生活,必須下定決心減肥,每天,早飯吃好,午飯8成飽,晚飯盡量不要吃,保持每天快走一定步數(shù)
病情分析:
你好,從你描述的身高和體重的數(shù)值來看,體重是超標的。
指導意見:
注意多運動,上學的話,只要有時間就要運動起來,除了正常三餐之外不要吃零食,控制脂肪的攝入量,長期堅持,有利于減輕體重。
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