心里胡思亂想怎么辦？也不知道

      病情分析：
      你好，有這樣的想法，但是那僅僅是一個想法而已，你可能一些類似的電視或者小說看多了，
      指導意見：
      你現(xiàn)在需要做的是，可以去想，但是要安靜去想，因為那只是一個想法，是你的潛意思，潛意識里你還是很愛你的媽媽，想去保護她，所以才會有這樣擔心的
      

      病情分析：
      你好可能男生和女生不同的是，男孩子比較有擔當和強烈的保護欲，而且現(xiàn)在法制社會，都是文明處理事情。
      指導意見：
      不存在恃強凌弱，都是有能力才在這個社會發(fā)展，所以自己學為所用將來好好報答，自己的父母才是最欣慰和幸福的。
      

      病情分析：
      你好！考慮是焦慮癥，一般情緒會無緣緊張，由于長期受壓力影響導致無法自我調(diào)節(jié)，不自覺緊張的一個癥狀。一般這個情況需要自我調(diào)節(jié)，
      指導意見：
      盡量的自我暗示，讓自己保持放松。如果癥狀比較難控制的，建議去醫(yī)院神經(jīng)精神科咨詢，配合藥物治療。如果有心理障礙的建議去咨詢心理醫(yī)生。
      
      以上是對“心里胡思亂想怎么辦？也不知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，轉移注意力，平時自己調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的習慣，使自己充實起來，遇事順其自然就好，多運動，多交正能量的人。