最近不知道怎么了，胡思亂想
健康咨詢描述： 最近不知道怎么了，總胡思亂想，比如，看到個視頻人家腹部疼，查出大病，我也就開始經(jīng)常按腹部，也覺得不對勁，然后就各種查資料，哎，越查越嚇人。怎么徹底放松下？ 其實我覺得我根本就不疼，按了也不疼，就是感覺告訴你這不得勁，就是純屬感覺，如果不是別人，我壓根就不會想， 再說了，我今年四月份全身體檢，很正常
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年紀輕，而且每年進行科學的身體檢查，就可以完全放心，不要胡思亂想。胡思亂想時會增加自己的煩惱。不切實際。建議選擇自己喜歡的事讓自己忙起來避免有胡思亂想的機會。
謝謝醫(yī)生，我也在想辦法讓自己忘記這些事兒，怎么都是一天，想讓自己踏實下來呢，
讓自己開朗些，多和朋友一起找些快樂的事做，忙起來慢慢就忘了。不用擔心。
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病情分析：
你好，根據(jù)您提供的信息，向你的這種情況下，沒有任何問題，也不要自己嚇唬自己
指導意見：
我跟你的意見時，你可以多前往戶外進行一些運動，多做一些有氧運動，有利于心情的放松，也可以多和人交流，這樣的話有利于壓力的緩解
謝謝是的，總是懷疑這個懷疑那個，只要懷疑哪里哪里肯定不舒服，但是實際沒問題， 哎，還是想辦法放松下來吧，怎么都是一天，
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