心情不好，總是很不開心
健康咨詢描述： 心情不好，總是很不開心，覺得生活沒有意義，沒有什么開心的事情。每天的生活覺得不是自己想要的，害怕跟人交往，覺得特別費神，最好一個人待著最自在，遇到人總是不知道該怎么打招呼，不知道該說什么，但是我知道人在社會上必須要與人交往，所以我逼著自己去和別人說話，融入公司同事的小群體（我是剛?cè)肼毜模?。反正每天都覺得特別累，雖然雙休，也不知道放假在干嘛，出去和朋友玩，會覺得累沒有休息好，在家睡覺，又覺得特別浪費時間。不想待在家里不愿看到家里那種特別壓抑的氛圍，沒有陽光昏昏暗暗的，不愿做家務(wù)，家里很亂，以前我挺愛收拾的，但現(xiàn)在覺得生活一團亂麻，也不知道該怎么收拾了，無從下手，就不愿去整理了。我曾懷疑是不是抑郁了，可是我沒那么嚴重，據(jù)說抑郁的人會突然暴瘦，我沒有，食欲很好，心情不好的時候食欲更好。只是我也不能總是這樣生活下去啊，是不是應(yīng)該找心理醫(yī)生開導(dǎo)一下。
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病情分析：
這樣多久了？最近興趣，記憶力，注意力跟以前比一樣嗎？
指導(dǎo)意見：
抑郁并不一定食欲下降，體重減輕！如果你的現(xiàn)狀如你所描述，建議尋求心理醫(yī)生的幫助，可考慮心理咨詢或藥物治療！
已經(jīng)小半年了對事物興趣不大沒什么奮斗目標(biāo)記憶力和注意力沒感覺有什么變化
如果持續(xù)半年以上自己調(diào)解未緩解消失，建議找醫(yī)生尋求幫助，服用對癥藥物治療
病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你有患輕度抑郁癥的可能，程度較輕
指導(dǎo)意見：
建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療
輕度抑郁不用藥物治療吧自己能調(diào)節(jié)嗎這是不是屬于比較普遍的現(xiàn)象
你好，輕度抑郁自己調(diào)節(jié)可能會遇到作用，作用是放平心態(tài)，順其自然，生活規(guī)律作息有序，多接觸一些戶外活動，聽聽輕音樂等，但再好還是就診；你如果對我的解答滿意的話，請給予評價，祝你早日康復(fù)
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病情分析：
你的情況屬于壓力引起抑郁癥的癥狀，一般與壓力，情緒有很大關(guān)系
指導(dǎo)意見：
建議做好自身調(diào)節(jié)，嚴重者需要專業(yè)心里輔導(dǎo)藥物可以服用賽樂特，阿替米林等
以上是對“心情不好，總是很不開心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
壓力引起的抑郁可以自己調(diào)節(jié)好嗎這種應(yīng)該屬于普遍的輕度抑郁吧
你的情況最好去醫(yī)院專業(yè)科室檢查一下比較好,網(wǎng)絡(luò)只是提供咨詢服務(wù)而已
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