健康咨詢描述: 你好醫(yī)生我是個(gè)女的身高174體重155斤骨架比較大我算胖嗎?該減肥嗎
病情分析:
根據(jù)您這個(gè)身高和體重,相對不是說太胖,比較健壯。而且還要跟你的體型有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)可以多吃蔬菜,補(bǔ)充適量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。少吃油膩,甜食的食物,少喝飲料,多喝溫開水,加強(qiáng)體育鍛煉。晚上睡覺前不要吃東西。
病情分析:
你好,根據(jù)你的身高,體重算出來的體質(zhì)指數(shù)是25.4,一般,正常范圍是20到25,有點(diǎn)微胖。
指導(dǎo)意見:
建議可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行減肥,可以通過運(yùn)動(dòng)健身來進(jìn)行減肥。飲食控制也可以多吃蔬菜水果瘦肉,少吃主食。
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