身高176.5體重155斤算胖嗎

      根據身高體重只說明偏胖，但是不屬于過度肥胖，可以通過運動適當地控制飲食來進行減脂。如果過度的節(jié)食運動會導致肌肉消耗，所以一定要控制在一定的范圍內，每餐在七八分飽，同時每天運動45分鐘或者一個小時即可避免快速減肥，會影響身體健康。
      

      您好，最健康的減肥方法是節(jié)食也運動，建議您平時多吃新鮮的蔬菜和水果來代替主食，養(yǎng)成良好的作息習慣，平時少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況來看，稍微有點胖，鍛煉和控制飲食不會消耗肌肉
      指導意見：
      個人建議不需要擔心的，平時注意休息，適當鍛煉。量力而行。祝你健康快樂。運動食療
      
      以上是對“身高176.5體重155斤算胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！