180身高體重220斤腳踝關(guān)節(jié)骨折（住院時(shí)體重猛增

男 | 18歲 2017-04-29 21:59:25 3人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述： 180身高體重220斤腳踝關(guān)節(jié)骨折（住院時(shí)體重猛增）不是太靈活，求速度減肥法。

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李穎泰安八十八醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體幫助網(wǎng)友：14609

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2020-07-10 10:38:48 我要投訴

根據(jù)你描述的情況分析，減肥沒(méi)有任何的捷徑，最好的辦法就是運(yùn)動(dòng)，你的年齡正處在青春生長(zhǎng)發(fā)育期。在適量控制飲食的前提下，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，重要的是體育運(yùn)動(dòng)才是鞏固減肥的成果。建議腳部疾病恢復(fù)正常以后，采用運(yùn)動(dòng)的辦法減肥，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果。

王平乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷，通過(guò)X 幫助網(wǎng)友：41317稱(chēng)贊：81

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2017-04-30 15:44:07 我要投訴

      病情分析：
      你好，減肥不能快速的，如果快速減肥會(huì)引起橫紋肌溶解綜合征的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議還是慢慢鍛煉，控制一下飲食來(lái)減肥吧，不運(yùn)動(dòng)是減不了肥的，飲食吃七分飽就可以了

王希玲主管護(hù)師擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,甲亢,呼吸衰竭,心絞痛,心律失常, 幫助網(wǎng)友：36294稱(chēng)贊：44

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2017-04-30 18:45:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，這位朋友，快速的減肥方法是沒(méi)有的，需要慢慢減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      健康的減肥方式就是管住嘴，邁開(kāi)腿，建議你要適當(dāng)控制飲食，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，千萬(wàn)不要做被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)減肥沒(méi)有效果的。
      以上是對(duì)“180身高體重220斤腳踝關(guān)節(jié)骨折（住院時(shí)體重猛增”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！