身高180，體重74斤

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話不建議使用減肥產(chǎn)品會有一定的副作用，而且還會反彈，還是建議晚飯過后多參加一些戶外運動！每天堅持兩個小時的走步或跑步運動，有助于達到理想效果！減肥的過程，需要堅持！建議堅持住。
      

      180cm的身高一般標準的體重是180-105=75公斤。上下浮動10%是正常的，男性來說稍微重一些是顯得比較好看的.
      你好，這個情況你如果是擔心自己的身材不滿意或者是體重超重或者過于消瘦等，都是可以通過一定措施解決的。有超重的情況建議積極減肥，不然對身體影響是非常大的。而如果偏瘦需要多吃一些，不然比較虛也是不好的。
      

      你好，成年標準體重計算公式：公式一〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg）公式二男性：身高(cm)-105=標準體重(kg)女性：身高(cm)-100=標準體重(kg)180一105=75(Kg,)75公斤左右體重正常。
      
      以上是對“身高180，體重74斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個情況，您的體重體重是74公斤，就偏重2Kg
      指導意見：
      建議你平時注意多休息。避免熬夜，過度勞累，放松壓力。保持心情的愉快，適當?shù)腻憻挕?br />