健康咨詢描述: 個(gè)頭有一米八,飯量也不小。但是怎么吃都吃不胖,到現(xiàn)在了才還是120斤。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮脾胃虛弱,可以口服人參健脾丸配合運(yùn)動(dòng)治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,每日喝些牛奶,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
病情分析:
俗話說,沒病別嫌瘦,體型受到遺傳,飲食習(xí)慣,活動(dòng)規(guī)律,職業(yè)等都是有影響的。
指導(dǎo)意見:
中年以后,隨著生活的規(guī)律。活動(dòng)鍛煉不足,一般體重就會逐漸增加。發(fā)?,F(xiàn)象就多了,當(dāng)然,如果現(xiàn)在有排便次數(shù)多,容易饑餓等現(xiàn)象,還需要通過檢查排除甲亢的可能性。
病情分析:
養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣,不要暴飲暴食,適當(dāng)多吃大棗,山藥等健脾食物,多吃瘦肉,蛋類,深綠色蔬菜,注意葷素搭配合理。
指導(dǎo)意見:
還要注意減輕壓力,保持心情舒暢,調(diào)理好睡眠,每天最晚11點(diǎn)睡覺,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),這樣即便長不胖身體也會比較健康的。
以上是對“個(gè)頭有一米八,飯量也不小”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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