我天天都做夢(mèng)弄得我休息質(zhì)量差
男 | 40歲 2017-04-22 07:30:33
2人回復(fù)
來自隨州市
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生，我天天都做夢(mèng)弄得我休息質(zhì)量差，記憶力減退，心情特別不好對(duì)我生話影響特別大，請(qǐng)問怎么治療
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2017-04-22 07:34:12 我要投訴
病情分析：
是體質(zhì)虛弱引起來的，可以找個(gè)中醫(yī)，開點(diǎn)中藥調(diào)理調(diào)理，中藥的療效是不錯(cuò)的，副作用也小
指導(dǎo)意見：
平時(shí)調(diào)整好合理的飲食，飲食要清淡一些，多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃涼的辛辣的食物，不要飲酒。
2017-04-22 07:52:54 我要投訴
病情分析：
您好，多夢(mèng)一般是因?yàn)楣ぷ魃顗毫^大，或者是某些疾病引起的。
指導(dǎo)意見：
建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，或練練瑜伽，睡前用溫水泡腳，口服一杯熱牛奶，有助于您減少做夢(mèng)的。并能調(diào)節(jié)不良情緒的。
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