醫(yī)生我練那個(gè)五維腹肌能順便減肥嗎因?yàn)槲叶亲由嫌腥馔?/h1>

男 | 17歲 2017-04-20 18:14:28 3人回復(fù) 來自郴州市

      病情分析：
      你好，練五維腹肌可以順便減肥的，肚子上有贅肉可以做仰臥起坐的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多加體育鍛煉，如騎單車，跑步，跳高，跳遠(yuǎn)等，有助于長身高，多吃些鈣質(zhì)豐富的食物，如牛奶，酸奶，海帶，紫菜，蝦皮等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，任何的減肥都是需要長期堅(jiān)持的，
      指導(dǎo)意見：
      你說的這個(gè)一般時(shí)間是可以的，但是需要長期堅(jiān)持，不要著急，并注意飲食。。
      

      病情分析：
      你好朋友，你身高體重多少呢？如果需要減肥的話需要，一定要堅(jiān)持每天，控制，攝入量。少吃含糖量，嗯，多吃低脂肪低熱量的食物。
      指導(dǎo)意見：
      只有通過鍛煉能減下來的體重，才不容易反彈長贅肉的。嗯，還有就是一定要堅(jiān)持，要不特別容易反彈的。
      
      以上是對“醫(yī)生我練那個(gè)五維腹肌能順便減肥嗎因?yàn)槲叶亲由嫌腥馔Α边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！