16歲，想要減肥。125斤，171厘米。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況是有打算減肥瘦身的問題出現(xiàn)，青春期的話需要做好飲食均衡
      指導(dǎo)意見：
      建議您積極地注意飲食營養(yǎng)均衡，通過長期持久的運(yùn)動(dòng)鍛煉科學(xué)的瘦身處理，避免不良飲食習(xí)慣祝健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的身高比較高，125斤只是微胖
      指導(dǎo)意見：
      也是正常范圍的。建議早餐還是要營養(yǎng)全面點(diǎn)，中午吃飽點(diǎn)，晚上吃少比較健康。燕麥要用熱一點(diǎn)的水泡才能散開。中午光吃水果營養(yǎng)不夠，很容易i堅(jiān)持不下來造成反彈。
      

      病情分析：
      你好！發(fā)胖的原因主要就是長期吃進(jìn)去的食物熱量超過了身體代謝需要的。少數(shù)情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      沒有什么減肥藥沒有副作用還不反彈的?？茖W(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量的食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)增強(qiáng)身體代謝。需要毅力。
      
      以上是對“16歲，想要減肥。125斤，171厘米?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，燕麥片可以使用牛奶進(jìn)行沖泡或者是奶粉都可以的，早餐需要吃好。，
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意控制自己的飲食作息習(xí)慣，勤鍛煉身體，多吃蔬菜水果等食物，規(guī)律作息。