睡眠質(zhì)量低，多夢，易醒

      病情分析：
      你好，你這個(gè)應(yīng)該是神經(jīng)性的原因引起的，你平時(shí)可能壓力大，焦慮
      指導(dǎo)意見：
      建議，你這個(gè)情況應(yīng)該去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看一下，可以吃點(diǎn)佐匹克隆或者阿普唑侖緩解一下
      

      病情分析：
      你好，睡眠質(zhì)量差，多夢易醒，考慮是植物神經(jīng)紊亂引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      那你可吃些谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)一下，可吃些褪黑素治療。平時(shí)應(yīng)保持良好樂觀的心情，避免熬夜，臨睡前可喝杯熱牛奶，用熱水泡腳，聽聽音樂有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是屬于焦慮型神經(jīng)癥的表現(xiàn)的，睡前不能讓自己安靜下來的
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以使用一下藥物，安神補(bǔ)腦液，必要時(shí)可以睡前使用佐匹克隆片，半個(gè)小時(shí)之前使用
      
      以上是對“睡眠質(zhì)量低，多夢，易醒”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這種情況是由于心理壓力太大，長期的精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的一種現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些新鮮的水果蔬菜注意多加休息，不要熬夜