睡眠質(zhì)量較差，多夢易醒

      如果出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差多夢的情況，是由于您的腦神經(jīng)紊亂有關(guān)系，建議您應(yīng)該去醫(yī)院做一個(gè)頭部ct檢查確診一下病因，然后根據(jù)病情癥狀結(jié)合中藥調(diào)理會(huì)能夠有所改善的。
      

      你這種情況屬于是睡眠障礙，建議去神經(jīng)內(nèi)科就診，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予改善睡眠的藥物治療，比如阿普唑侖或佐匹克隆等，另外睡覺之前可以用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶都有助于睡眠。
      

      病情分析：
      睡眠多夢易醒，睡眠質(zhì)量差，引起失眠，導(dǎo)致失眠有以下幾種原因：植物神經(jīng)功能紊亂、缺鈣引起、周圍環(huán)境的因素以及其他疾病的因素。
      指導(dǎo)意見：
      如果是植物神經(jīng)功能，紊亂可以補(bǔ)充些谷維素，以及維生素B1，注意周圍環(huán)境的安靜以及避光。去醫(yī)院檢查一下骨密度，看是否缺鈣引起。
      
      以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量較差，多夢易醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！