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考試前心理狀態(tài)

女 | 15歲 2017-04-10 22:13:16 3人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 心情異常煩躁,感到生活無味,沒有信心往前走,做事都不能注意力集中。

醫(yī)生回復區(qū)

楊立勇
楊立勇 平陽縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,恐懼癥,強迫癥,厭食癥, 幫助網友:2039稱贊:2
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2017-04-10 22:54:41 我要投訴

      病情分析:
      顯著而持久的心境低落,煩躁,沒信心,注意力不集中――考慮抑郁情緒。
      指導意見:
      考試對您很重要,沒考好您認為對您影響很大,需要心里治療。藥物可以用舍曲林。

2017-04-10 23:09 ask76510162c5 追問

這是一種抑郁嗎

2017-04-11 06:59醫(yī)生回答:

如果持續(xù)時間>15天,可以考慮抑郁

席東澤
席東澤 山西省人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,中風,頸椎病,運動損傷,小兒腦癱,小 幫助網友:9823稱贊:2
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2017-04-10 22:56:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的情況,考慮是考試前太過于緊張,升學肯定是要考試的。
      指導意見:
      建議你多和家人同學溝通交流,不要太緊張,合理安排日常生活學習,勞逸結合,可以口服安神補腦液,睡前熱水泡腳,喝熱牛奶。
      

孫文香
孫文香 醫(yī)師 擅長: 治牙,拔牙,鑲牙,牙齒矯正,牙齒美容 幫助網友:4344稱贊:19
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2017-04-10 23:12:23 我要投訴

      病情分析:
      根據您的主訴判斷您的情況可能是由于最近情緒緊張壓力大而導致的
      指導意見:
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài),多吃一些健康的水果蔬菜,多休息,不要給自己太大的壓力哦
      以上是對“考試前心理狀態(tài)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-04-10 23:16 ask76510162c5 追問

每到考試都會這樣考前就否定了自己

2017-04-10 23:17醫(yī)生回答:

平時復習的時候多努力一下,這樣會不會感到發(fā)慌了

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