健康咨詢描述: 我女兒14歲,156厘米,140斤,太胖了,怎樣才能瘦下來?
想得到的幫助: 太胖了,怎樣才能瘦下來?
病情分析:
您好,您女兒十四歲,身高一米五六,體重一百四十斤,建議科學(xué)減肥方式。
指導(dǎo)意見:
您好,建議您女兒不要吃甜食及熱量高的食物,晚餐適量減量,每天堅(jiān)持適量體育鍛煉,比如跑步,各種球類活動(dòng)都有助于降低體重
病情分析:
你好,身高和體重跟家族遺傳和后天飲食鍛煉有關(guān)系。需要積極配合治療
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況屬于體重偏胖??刂骑嬍?,增加運(yùn)動(dòng)是治療的關(guān)鍵。可以配合針灸治療。
病情分析:
你好,你這種情況,肥胖的話,最好還是可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適。
指導(dǎo)意見:
對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適,每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的。
以上是對(duì)“我女兒14歲,156厘米,140斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
營(yíng)養(yǎng)方面可以幫助調(diào)理?
平時(shí)不要吃太油膩的食物就可以,每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮,你的孩子肯定是吃得多,運(yùn)動(dòng)少
指導(dǎo)意見:
你好,建議你去正規(guī)的口碑比較好的減肥機(jī)構(gòu)系統(tǒng)的減肥,不吃高脂肪含糖量高的食物
病情分析:
肥胖的減肥,沒有好辦法,只能是少吃飯多運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)消耗多于攝入的熱量的時(shí)候,才會(huì)減肥。
指導(dǎo)意見:
156厘米140斤,確實(shí)已經(jīng)屬于肥胖了。肥胖是一個(gè)生活習(xí)慣疾病,必須改變多吃懶動(dòng)的習(xí)慣。
病情分析:
你好,根據(jù)您提供的信息來看,你孩子現(xiàn)在14歲,出現(xiàn)體重增加和肥胖的原因考慮就是體內(nèi)激素過量造成的。
指導(dǎo)意見:
孩子現(xiàn)在的肥胖也影響其升高的增長(zhǎng)的。治療就是建議少吃油膩的食物,尤其是肉食,多運(yùn)動(dòng)就可以了。但是要保證高蛋白飲食。
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