健康咨詢描述: 我前額頭發(fā)掉的很厲害,還不愛長,而且發(fā)際線也有后移的現(xiàn)象。我想知道我要怎么預(yù)防脫發(fā)?
想得到怎樣的幫助:我要怎么預(yù)防脫發(fā)?
病情分析:
掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).
指導(dǎo)意見:
可以在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長,飲食營養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻!還要有充足的睡眠,這樣都可以加快您的病情好轉(zhuǎn)
病情分析:
你好,要經(jīng)常洗頭發(fā),長時(shí)間不洗頭發(fā)的話,油污會(huì)堵住毛囊,沒辦法呼吸從而影響頭發(fā)生長。
指導(dǎo)意見:
可以多吃一些,有助于頭發(fā)生長的食物,比如核桃,芝麻等。也可以做做頭發(fā)按摩,沒事的時(shí)候輕輕按摩頭皮。不熬夜,保證充足的睡眠,保持好的心情都很重要。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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