生活中要怎么預(yù)防脫發(fā)呢？

      病情分析：
      一般來說，引起脫發(fā)常見的因素主要有內(nèi)分泌功能紊亂，代謝異常嚴(yán)肅缺乏癥等都有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      毛發(fā)脫落，這種情況在臨床上并不少見，平時(shí)注意不要吃油膩刺激食物，不要有太大的精神壓力，注意營養(yǎng)補(bǔ)充。

      病情分析：
      您好脫發(fā)常見精神壓力太大和自己血液方面比如缺乏銅或者遺傳有關(guān)系，有時(shí)候也和自己精神狀態(tài)還有不注意休息也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      所以除了飲食睡眠保證，還需要很好的休息這樣才可以同時(shí)可以經(jīng)常喝牛奶還有多吃黑芝麻何首烏包括放松情緒，保證合理睡眠減輕壓力這樣來生活。

      病情分析：
      你好，目前認(rèn)為脫發(fā)的病因并不明確，不過大多認(rèn)為與情緒緊張或精神壓力大有關(guān)，還與遺傳有關(guān)。所以預(yù)防上建議適當(dāng)舒緩壓力及情緒，保證睡眠，保持心情舒暢有利于病情好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      治療上，建議中醫(yī)中藥整體內(nèi)調(diào)，調(diào)整發(fā)病的機(jī)體內(nèi)環(huán)境，這樣預(yù)后較好，不易反復(fù)，祝早日康復(fù)。
      以上是對“生活中要怎么預(yù)防脫發(fā)呢？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。脫發(fā)是根據(jù)有遺傳勞累，熬夜，緊張引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這種情況不要太擔(dān)心，放松心情，平時(shí)可以多吃些黑色的食物如黑豆，黑芝麻，黑木耳。

      病情分析：
      脫發(fā)大多原因跟長期的不良生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)系，另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發(fā)的一大因素，過度燙染、過度使用電吹風(fēng)，洗發(fā)方式不對及水質(zhì)等都可能導(dǎo)致脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防方法1.多梳頭，多對頭部進(jìn)行按摩，以促進(jìn)頭部血液循環(huán)。2.緩解精神壓力，保證睡眠，不熬夜，保持樂觀的心態(tài)。3.合理飲食，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，補(bǔ)充維生素及微量元素。如果出現(xiàn)脫發(fā)情況及時(shí)用黑樂雅進(jìn)行控制。