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經(jīng)??偘疽?,我想采取措施保護(hù)一下身體

女 | 18歲 2017-03-26 17:40:35 4人回復(fù) 來(lái)自唐山市

健康咨詢描述: 我是一名高三學(xué)生,經(jīng)常熬夜到很晚,最近總覺得胸腔那塊很不舒服,像有塊石頭壓著,總想深呼吸一下才覺得好點(diǎn)。有沒(méi)有什么飲食方法調(diào)理一下身體(我每天都很忙,不能停止熬夜)謝謝

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洪德高
洪德高 東??h人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃腸,肝膽胰,甲狀腺,乳房,下肢血管疾病的診治,腫 幫助網(wǎng)友:20518稱贊:1
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2017-03-26 18:00:34 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你說(shuō)的情況,考慮你學(xué)習(xí)任務(wù)重壓力大,需要做一些調(diào)整,適度體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見:
      合理營(yíng)養(yǎng),晚上最好不要超過(guò)11點(diǎn),學(xué)習(xí)不僅僅需要時(shí)間保證,也需要有學(xué)習(xí)效率,必要時(shí)可以到醫(yī)院拍胸片排除器質(zhì)性問(wèn)題,期待我的建議可以幫助到你,祝健康快樂(lè),一切安好!
      

朱加友
朱加友 北京豐臺(tái)國(guó)康中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病.肩周炎.腰椎間盤突出癥.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎.面癱 幫助網(wǎng)友:59622稱贊:143
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2017-03-26 17:41:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的這個(gè)情況來(lái)看,考慮主要是由于肝氣不舒導(dǎo)致的這種情況
      指導(dǎo)意見:
      建議你這個(gè)情況主要是和壓力大有關(guān),建議你可以經(jīng)常做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)比較好一些,
      

楊偉鋒
楊偉鋒 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 前列腺增生,前列腺炎,早泄 幫助網(wǎng)友:34157稱贊:25
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2017-03-26 17:44:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況就是和你平時(shí)的壓力大,經(jīng)常熬夜是有很大的關(guān)系的。雖然你現(xiàn)在的生活很緊張,但是還是要在身體健康的前提下進(jìn)行。
      指導(dǎo)意見:
      你不用吃什么藥,你需要的是加強(qiáng)一下體育鍛煉,即便是在你熬夜的時(shí)候,也需要你時(shí)不時(shí)的起來(lái)伸個(gè)懶腰等,就會(huì)對(duì)你有所好處的。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)??偘疽?,我想采取措施保護(hù)一下身體”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王智華
王智華 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 帶狀皰疹,扁平疣,毛囊炎,濕疹,皮炎,足癬 幫助網(wǎng)友:14794稱贊:11
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2017-03-26 17:58:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述提示,考慮你是因?yàn)閴毫Υ?,長(zhǎng)期熬夜沒(méi)有休息好導(dǎo)致導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要注意休息,保證充足的睡眠,學(xué)習(xí)要注意效率,不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜,多補(bǔ)充些高蛋白質(zhì)食物如瘦肉,魚,蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。
      

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