有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 鬧心發(fā)呆悶悶不樂(lè)發(fā)愁對(duì)什么事物都厭倦沒(méi)有

鬧心發(fā)呆悶悶不樂(lè)發(fā)愁對(duì)什么事物都厭倦沒(méi)有

女 | 22歲 2017-03-18 15:46:08 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 最近幾個(gè)月我總是不開心,發(fā)愁。心里發(fā)悶,不愛(ài)和朋友聊天,總感覺(jué)自己沒(méi)有價(jià)值。喜歡假想,喜歡發(fā)怒,生氣

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問(wèn)題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-03-18 15:56:22

      病情分析:
      你好,你出現(xiàn)這樣的情況,是你的心情不佳導(dǎo)致的,人生在世,苦短的一生,開心也是一天,不開心也是一天,何必總是用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己呢。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你凡事都要想開些,沒(méi)有什么大不了的,長(zhǎng)期的心情不好,會(huì)導(dǎo)致你的身體出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題的,多和朋友出去走走,疏散一下自己的心情。
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài)婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2017-03-18 16:07:33 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,最近情緒低落,不與人交往,應(yīng)該是遇到什么難以解決的問(wèn)題了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您不要逃避,勇敢面對(duì),只要用心一切都會(huì)好的。不要遠(yuǎn)離朋友,相信朋友的理解和陪伴能給您更多的支持和幫助。
      

段敏
段敏 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 本人擅長(zhǎng)患者的心里咨詢并根據(jù)病人情況進(jìn)行正確的心里 幫助網(wǎng)友:2163稱贊:5
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2017-03-18 16:05:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,最近不開心,心里發(fā)悶,可能你因一件事不開心的事引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,首先要把心量打開,不要被負(fù)面的情結(jié)困擾你,要主動(dòng)與人溝通,多到外面活動(dòng),多想積極的事物。
      
      以上是對(duì)“鬧心發(fā)呆悶悶不樂(lè)發(fā)愁對(duì)什么事物都厭倦沒(méi)有”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張彥華
張彥華 南陽(yáng)市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,焦慮障礙,抑郁癥,躁狂癥,失眠 幫助網(wǎng)友:1485稱贊:7
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2017-03-18 16:09:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況來(lái)看,主要是存在情緒低,獨(dú)處,不愛(ài)交往,自我貶低,甚至易激惹。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況要考慮存在抑郁情緒,首先要找到原因,對(duì)因處理,同時(shí)可以嘗試通過(guò)白天多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),找一個(gè)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)情緒,另外多出去接觸大自然,放松身心,必要時(shí)借助心理機(jī)構(gòu),盡快擺脫這種低落狀態(tài)。
      

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