失眠，白天已經(jīng)很困，晚上睡不著，感覺自己

      病情分析：
      從你描述的情況來看，你很可能是單純性短期失眠，失眠的原因很多，但大多數(shù)與精神因素有關(guān)
      指導意見：
      建議你要放松心態(tài)，順其自然，可以適當服用一點催眠藥物，如佐匹克隆等，請在醫(yī)生指導下服用祝安康
      

      病情分析：
      您好，可能是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致，最好去醫(yī)院檢查一下，可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補腦液治療，
      指導意見：
      入睡困難建議口服艾司唑侖片，養(yǎng)成良好的休息習慣，避免勞累，晚上睡覺前溫水泡腳，祝健康。
      

      病情分析：
      你好，從中醫(yī)角度講這是心血不足的癥狀，在中醫(yī)里邊心主血藏神，若心血不足不能濡養(yǎng)心神則易導致失眠
      指導意見：
      可以吃中成藥養(yǎng)心安神丸調(diào)理，吃半個月。吃藥期間不完吃辛辣刺激油膩食物，也不要吃生冷食物。
      
      以上是對“失眠，白天已經(jīng)很困，晚上睡不著，感覺自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒，嚴重時頭暈頭疼，記憶力下降的癥狀。
      指導意見：
      建議避免過度勞累，少吃刺激性食物，緩解心理壓力，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，從你的情況描述看，主要是有，失眠的情況。失眠從中醫(yī)角度可能是心神不安，心神不寧造成的
      指導意見：
      建議針對這種情況，可以考慮口服一些養(yǎng)心安神的藥比如說安神補腦液，棗仁安神顆粒，解郁安神膠囊
      

      病情分析：
      您好，對于您的狀況描述，白天發(fā)困明顯，夜間失眠，那么考慮是否本身生物鐘紊亂，神經(jīng)衰弱類方面問題影響造成。
      指導意見：
      您可以自己注意調(diào)整生物鐘，白天避免睡眠，夜間睡前半小時不要劇烈運動或劇烈情緒波動，平時可以喝點安神類中成性用藥，禁止辛辣，不要用咖啡或茶之類刺激神經(jīng)興奮類飲品。
      

      病情分析：
      你好，多可能壓力過大造成，睡眠臥室要安靜，可以白天堅持鍛煉身體有利于睡眠。
      指導意見：
      睡前可以用四十度水泡腳有利于睡眠，經(jīng)常按摩神門穴，睡前不要玩手機，以免影響睡眠。
      
      以上是對“失眠，白天已經(jīng)很困，晚上睡不著，感覺自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！