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我有時(shí)候會(huì)擔(dān)心一些沒有發(fā)生的事

女 | 18歲 2017-03-16 07:30:51 5人回復(fù) 來自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述: 我有時(shí)候會(huì)非常擔(dān)心一些沒有發(fā)生的事,時(shí)不時(shí)的去想。而且收拾行李之類的時(shí)候,會(huì)不停的檢查是否帶了某樣?xùn)|西,如果不這樣檢查,心里會(huì)感到不安。 我該怎么辦呢?

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weinifuwu222
weinifuwu222 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮疾病,外陰疾病,輸卵管疾病等。 幫助網(wǎng)友:17716稱贊:40
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2017-03-16 07:34:16 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你所說的情況。你是因?yàn)閴毫^大。而產(chǎn)生的。建議你到醫(yī)院檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。
      指導(dǎo)意見:
      不要過于有壓力。不要過于緊張。要保持心情平和。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。不要過度憂慮。要學(xué)會(huì)溝通。
      

丁建勛
丁建勛 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎滑脫,椎體側(cè)移,冠心病 腦血栓 癲癇 萎縮 幫助網(wǎng)友:5342稱贊:16
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2017-03-16 07:34:42

      病情分析:
      我有時(shí)候會(huì)非常擔(dān)心一些沒有發(fā)生的事,時(shí)不時(shí)的去想。而且收拾行李之類的時(shí)候沒關(guān)系這是每個(gè)人都有的,引開注意力就可以了
      指導(dǎo)意見:
      每個(gè)人都在每天不斷的給自己心理暗示,有些是積極的,有些是消極的,要不斷鍛煉自己給自己積極的啊暗示。這樣你的生活就會(huì)充滿陽光祝安康
      

段敏
段敏 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 本人擅長(zhǎng)患者的心里咨詢并根據(jù)病人情況進(jìn)行正確的心里 幫助網(wǎng)友:2163稱贊:5
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2017-03-16 07:35:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你會(huì)擔(dān)心沒有發(fā)生的事,懷疑自己。
      指導(dǎo)意見:
      建議,這些其實(shí)也屬于正常行為,這是由于自己做事的時(shí)候心不專注造成的,所以以后做事情要專心就好了。
      
      以上是對(duì)“我有時(shí)候會(huì)擔(dān)心一些沒有發(fā)生的事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-03-16 08:02:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你會(huì)擔(dān)心沒有發(fā)生的事,懷疑自己。
      指導(dǎo)意見:
      建議,這些其實(shí)也屬于正常行為,這是由于自己做事的時(shí)候心不專注造成的,所以以后做事情要專心就好了。
      
      以上是對(duì)“我有時(shí)候會(huì)擔(dān)心一些沒有發(fā)生的事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

汪秀榮
汪秀榮 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 痤瘡白癜風(fēng)糖尿病腦梗塞高血壓急性胃炎胃十二指腸潰瘍 幫助網(wǎng)友:23536稱贊:38
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2017-03-16 07:37:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的,考慮心理因素造成的強(qiáng)迫癥,性格比較細(xì)致內(nèi)向形成的。
      指導(dǎo)意見:
      建議避免焦慮緊張,自我調(diào)整,與人多溝通,多交流,參加社交活動(dòng),多去戶外走走,曬太陽,呼吸新鮮空氣。
      

唐峰
唐峰 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期心理困擾(厭學(xué)逃學(xué)、考試焦慮、人際交往問題、 幫助網(wǎng)友:13685稱贊:230
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2017-03-16 07:39:44 我要投訴

      病情分析:
      18歲女生,會(huì)擔(dān)心一些沒有發(fā)生的事情,會(huì)反復(fù)檢查行李之類,希望得到改善。
      指導(dǎo)意見:
      您好!因?yàn)椴恢滥唧w會(huì)擔(dān)心怎樣的事情,以及您擔(dān)心的程度、對(duì)生活的影響,所以,不太好判斷您的情況是強(qiáng)迫問題還是焦慮問題。如果您有反復(fù)檢查、反復(fù)擔(dān)心那些自己也知道沒有必要檢查和擔(dān)心的事情、內(nèi)心自己沖突,這是一種強(qiáng)迫心理問題。如果不嚴(yán)重,自己學(xué)著順其自然、不刻意控制自己思維就行。如果您的擔(dān)心是有點(diǎn)依據(jù)但是過度的,并且對(duì)自己生活有較大影響的話,這可能是焦慮癥的征兆。不管是怎樣的心理干擾,如果對(duì)生活影響不是很大,就不用太擔(dān)心,平時(shí)注意減壓、釋放情緒會(huì)有幫助的。如果影響很大,那需要找心理醫(yī)生進(jìn)行當(dāng)面的心理檢查來判斷情況、對(duì)癥治療的。
      醫(yī)生詢問:
      您經(jīng)常會(huì)擔(dān)心哪些事情呢?反復(fù)檢查的東西只有行李?
      

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