健康咨詢描述: 最近半個月,新調(diào)整的工作,之后就開始感覺壓力大,什么都做不好
病情分析:
你的情況屬于抑郁癥引起的情況,與心里社會環(huán)境等都有一定關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議醫(yī)院做一下全面檢查,做專業(yè)心里疏通,同時可以服用怡諾思,百洛特等藥物
病情分析:
心理性的癥狀,都是可能,要注意及時的休息保養(yǎng)是關(guān)鍵的,
指導(dǎo)意見:
一般情況下建議及時對癥治療,都是很重要,你可以繼續(xù)配合心理調(diào)節(jié),慢慢引導(dǎo)。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,考慮是由于精神壓力大了引起的失眠。
指導(dǎo)意見:
建議可以服用百樂眠,或者安神補腦液。平時忌口辛辣,放松心態(tài)。保持好的心情。
以上是對“工作壓力大,導(dǎo)致失眠,感覺有點抑郁傾向,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你目前的失眠的情況,主要可能是最近的壓力過大有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
你好,多注意休息,可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦撸⑸⑿那?,使心情舒暢等,可以達到改善的。
病情分析:
一般心理治療。通過解釋、指導(dǎo),使患者了解有關(guān)睡眠的基本知識,減少不必要的預(yù)期性焦慮反應(yīng)。
指導(dǎo)意見:
口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠再說啊。
病情分析:
考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會有焦慮,壓抑,緊張,情緒激動,嚴重時失眠的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,避免長時間熬夜,并且進行心理疏導(dǎo),能夠有所好轉(zhuǎn)。
病情分析:
你這個情況是出現(xiàn)了因為精神緊張引起的輕度抑郁,建議你最好還是及時疏導(dǎo)
指導(dǎo)意見:
找一個自己喜歡的方式疏導(dǎo)自己的情緒,不要讓自己太緊張,多出去跑步之類的,運動也有助于調(diào)節(jié)情緒
以上是對“工作壓力大,導(dǎo)致失眠,感覺有點抑郁傾向,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你所說的這種情況對身心的健康不利,需要進行合理地調(diào)整,不屬于實質(zhì)性的疾病。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該積極的調(diào)整。處理好所遇到的問題,避免壓力過大,情緒穩(wěn)定,保持積極自信,安排好生活作息,防止煙酒熬夜勞累受涼,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,促進恢復(fù)。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,我認為,可以初步考慮為適應(yīng)不良所致。這可能是由于你對自己新調(diào)整的工作產(chǎn)生適應(yīng)不良現(xiàn)象,因為現(xiàn)實原因讓你一時無法解決,使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較大的心理壓力,并由此容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生焦慮和抑郁情緒,從而讓你容易體驗到有點抑郁傾向的感覺。
指導(dǎo)意見:
因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),增強對新環(huán)境和新工作的適應(yīng)能力,消除較強的心理壓力,從而讓你能在新調(diào)整的工作崗位上能盡快地恢復(fù)正常的工作和精神狀態(tài)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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