工作壓力大，已經(jīng)失眠近半年

      你好，根據(jù)你的描述，考慮上述不適跟生活習慣有關，建議你盡可能調(diào)整生活習慣，注意注意，保證睡眠，可以做個體檢大致評估身體健康狀況。
      

      指導意見：
      失眠主要是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀，建議你可以口服安神補腦液調(diào)理，注意休息很重要，配合復方為胺片調(diào)理，平時多吃黑芝麻就可以的
      

      建議你到綜合性醫(yī)院做一下心臟檢查，如果沒有實質性的問題，就是神經(jīng)引起的，屬于心臟神經(jīng)癥。你要養(yǎng)成好習慣，形成規(guī)律的作息時間；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前用泡腳藥泡泡腳，堅持一段時間會有效果；睡前可以聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；睡前不要喝濃茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，可以喝一杯牛奶助睡眠；可服用谷維素和維生素，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進睡眠；可以服用復方酸棗仁片兒，也可以用酸棗仁熬粥,將酸棗仁和百合放一起煮水；也可服用刺五加片兒；嚴重者要服用安定類的藥物或運用針灸療法。
      
      以上是對“工作壓力大，已經(jīng)失眠近半年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！