健康咨詢描述: 每天晚上都做夢,三年多了,起來感覺還是困,睡不好覺,我都要被折磨死了,不想事情睡不著,想的事情覺得自己就是神經病。二十四小時的想。最近沒發(fā)生啥事,但是心情會突然不好,啊啊啊,好煩。祖上有遺傳肝病,我奶奶就是肝癌死的,我爸是肝硬化,但是我檢查過沒有遺傳。
考慮和您的睡眠質量有關系,不排除有心理性的癥狀。或者是有焦慮癥。建議平時多跟他人溝通,多培養(yǎng)自己的興趣愛好,多進行戶外有氧活動。必要時看下心理醫(yī)生。
病情分析:
根據你說的情況,由于長期精神緊張壓力焦慮抑郁情緒導致的焦慮抑郁癥狀。
指導意見:
建議你平時要多跟家人朋友溝通,多培養(yǎng)自己的興趣愛好,加強運動鍛煉身體增強免疫力,及時去正規(guī)醫(yī)院心理科進行心理輔導及服用抗焦慮抑郁藥物治療
病情分析:
你好,每天晚上都做夢,可能與植物神經紊亂有關,口服七葉神安片腦靈素等試試.白天加強鍛煉
指導意見:
睡前做體操放松,避免服用興奮飲料,不吸煙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài),精神放輕松點.
以上是對“心情不好,睡眠也不好,一天都沒有精力。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
適當減輕勞動強度,防止并發(fā)癥的出現(xiàn),維持健康和延長壽命。
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