心情不好，睡眠也不好，一天都沒有精力。

      考慮和您的睡眠質(zhì)量有關(guān)系，不排除有心理性的癥狀。或者是有焦慮癥。建議平時(shí)多跟他人溝通，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，多進(jìn)行戶外有氧活動(dòng)。必要時(shí)看下心理醫(yī)生。

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，由于長(zhǎng)期精神緊張壓力焦慮抑郁情緒導(dǎo)致的焦慮抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要多跟家人朋友溝通，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)免疫力，及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行心理輔導(dǎo)及服用抗焦慮抑郁藥物治療

      病情分析：
      你好，每天晚上都做夢(mèng)，可能與植物神經(jīng)紊亂有關(guān),口服七葉神安片腦靈素等試試.白天加強(qiáng)鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      睡前做體操放松,避免服用興奮飲料,不吸煙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，精神放輕松點(diǎn).
      以上是對(duì)“心情不好，睡眠也不好，一天都沒有精力?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，通過您的描述，口服您是陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的癥狀，需要積極治療。
      指導(dǎo)意見：
      您好患者，根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息，多吃滋陰食物，配合口服知柏地黃丸和夜寧顆粒治療。