自己算是抑郁吧想不通事

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因為外表的胎記比較自卑導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要不外表看得過重，平時注意多學(xué)習(xí)充實自己，學(xué)會自信自強(qiáng)自立，腹有詩書氣自華。
      

      病情分析：
      這樣的情況是先天因素導(dǎo)致身體不適，因此需要杜絕悶悶不樂，每天堅持適量運(yùn)動鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      杜絕吃油炸、肥膩的食物。并吃些富含維生素E、維生素C的蔬菜、水果。切記不可以熬夜。