經(jīng)常失眠，不知道什么原因求告解。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適精神壓力過大引起的出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      合理表達(dá)述求，合理安排時(shí)間，合理規(guī)劃生活，合理樹立人生目標(biāo)，避免精神壓力過大，避免過度焦慮。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的癥狀描述你的這個(gè)情況應(yīng)該是需要積極改善睡眠環(huán)境積極的保持良好的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      不要有太大的心理壓力可以積極的鍛煉身體積極的保持良好的心態(tài)多吃蔬菜水果，可以輔助睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常失眠，不知道什么原因求告解。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來看。有可能是神經(jīng)衰弱所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用棗仁安神口服液，維生素b族，谷維素調(diào)節(jié)。平時(shí)飲食要清淡，多喝水，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，首先要搞清楚為什么會(huì)睡不著，大多數(shù)人會(huì)因?yàn)橛行氖露恢?，或是噪聲太大而睡不著。如果是因?yàn)樾氖露恢?，或者是睡前有些人喜歡想一些有關(guān)工作的事情，而睡不著的話，在睡前一定要克制住自己不要想這些事情。
      指導(dǎo)意見：
      你好，可以聽一些舒緩的音樂來分散想這些事情的注意力，用心享受音樂就可以了。我想你會(huì)在音樂中睡著的。
      

      病情分析：
      你好，首先要搞清楚為什么會(huì)睡不著，大多數(shù)人會(huì)因?yàn)橛行氖露恢蚴窃肼曁蠖恢?。如果是因?yàn)樾氖露恢?，或者是睡前有些人喜歡想一些有關(guān)工作的事情，而睡不著的話，在睡前一定要克制住自己不要想這些事情。
      指導(dǎo)意見：
      你好，可以聽一些舒緩的音樂來分散想這些事情的注意力，用心享受音樂就可以了。我想你會(huì)在音樂中睡著的。