最近情緒低落老想哭而且心里難受怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，你這是心理的問題，有點抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你不要這么悲觀，做什么事多和別人交流，同時要注意休息，可以找心理醫(yī)生做一下心理輔導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的你的描述目前心情低落容易導(dǎo)致消化不良的，注意清潔衛(wèi)生，檢查確診
      指導(dǎo)意見：
      建議注意清潔衛(wèi)生，最好保持良好的心情，可以服用助消化藥物治療即可，檢查一下確診
      

      病情分析：
      你好，因為你正處于青春期，正是叛逆的時候，此時比較容易心煩，浮躁
      指導(dǎo)意見：
      建議放松放松心情，多出去走走，和朋友聊聊天，學(xué)會勞逸結(jié)合，休息休息可能就會好些
      
      以上是對“最近情緒低落老想哭而且心里難受怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，上述描述的癥狀表現(xiàn)，不排除是有些抑郁伴焦慮的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      可以出門適當(dāng)?shù)倪\動旅游聽音樂看書分散下注意力，必要時需要進行心理疏導(dǎo)配合藥物進行控制。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所描述的這種精神狀況來看，可能和精神壓力過大之類有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡量放松心情，如果心理有太大的壓力和疑惑也是可以去醫(yī)院找心理咨詢師來為你解除釋放壓力改善這種狀況為好。
      

      根據(jù)你的描述，不排除有心理障礙的現(xiàn)象，建議您可以前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，結(jié)合您的具體情況給予相應(yīng)的心理疏導(dǎo)治療，平時要也要學(xué)會做好自我心理調(diào)節(jié)，不要有過重的心里壓力和負(fù)擔(dān)，避免情緒低落，可以在學(xué)習(xí)之余進行適度的運動，有助于身心放松，多和家人朋友交流溝通，及時發(fā)泄自己內(nèi)心的負(fù)面情緒，讓自己保持良好心情。