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我上體育課程運(yùn)動(dòng)太多腿很疼怎么辦?

男 | 20歲 2017-02-25 10:04:04 9人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢(xún)描述: 比如我要坐下時(shí)疼,一按也很疼的,下樓梯更為嚴(yán)重特別是早上。都不敢動(dòng)。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

程斌
程斌 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折創(chuàng)傷,腰椎間盤(pán)突出,股骨頭壞死,斷指再植等 幫助網(wǎng)友:52736稱(chēng)贊:5
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2017-10-09 23:00:26 我要投訴

      考慮還是肌肉拉傷引起的癥狀的可能性比較大。這種情況注意休息保暖保護(hù)很關(guān)鍵,別受涼,堅(jiān)持每天上熱敷,口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以了。
      

劉建華
劉建華 天津市寧河區(qū)婦女兒童保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥性疾病的診治,尤其宮頸炎癥,宮頸糜爛,人乳 幫助網(wǎng)友:279578稱(chēng)贊:2824
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2017-02-25 10:04:52 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,出現(xiàn)這種不適的癥狀,主要是受累所引起,肌肉疼痛,現(xiàn)在應(yīng)該對(duì)癥治療,繼續(xù)鍛煉,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你繼續(xù)參加體育鍛煉,逐漸的適應(yīng)了,就恢復(fù)正常了,現(xiàn)在這種情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,芬必得膠囊,按說(shuō)明服用,止痛治療
      

閆偉帥
閆偉帥 北京市紅十字會(huì)急診搶救中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病 腰椎間盤(pán)突出 關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:166757稱(chēng)贊:1323
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2017-02-25 10:06:05 我要投訴

      病情分析:
      你所說(shuō)的這種情況考慮是運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成肌肉勞累的表現(xiàn),容易出現(xiàn)不適,應(yīng)該正確的理解和對(duì)待。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      多休息,安排好生活作息,避免熬夜勞累等,調(diào)整好心態(tài),逐漸地改善減輕恢復(fù)。在以后的運(yùn)動(dòng)中注意適當(dāng),防止過(guò)度帶來(lái)的不便。
      
      以上是對(duì)“我上體育課程運(yùn)動(dòng)太多腿很疼怎么辦?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張娜
張娜 霸州市煎茶鋪中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 道炎、胃炎、十二指腸潰瘍、胃潰瘍、腸炎等消化系統(tǒng)疾 幫助網(wǎng)友:19341稱(chēng)贊:24
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2017-02-25 10:06:25 我要投訴

      病情分析:
      這種情況應(yīng)該考慮檢查一下,一般看是不是有肌肉勞損適當(dāng)應(yīng)用藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的情況應(yīng)該考慮適當(dāng)應(yīng)用點(diǎn)活血止痛藥物,適當(dāng)熱敷按摩,避免受涼,適當(dāng)應(yīng)用點(diǎn)活血止痛藥物外用治療。
      

喬春霞
喬春霞 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合婦產(chǎn)科常見(jiàn)病多發(fā)病的診斷與治療,如月經(jīng)失 幫助網(wǎng)友:26863稱(chēng)贊:23
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2017-02-25 10:06:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,運(yùn)動(dòng)過(guò)量可以引起肌肉酸痛的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)多注意休息,保持生活規(guī)律,可以熱敷,適量活動(dòng),可以多吃蔬菜水果,有利于恢復(fù)
      

孫樹(shù)齊
孫樹(shù)齊 武城縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎間盤(pán)突出,骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎 幫助網(wǎng)友:18227稱(chēng)贊:12
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2017-02-25 10:08:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述你的情況考慮是一次運(yùn)動(dòng)過(guò)量引起的肌肉反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這個(gè)反應(yīng)是正常的,不用太緊張,建議你近幾天可以臥床休息為主,大約有一周的時(shí)間就沒(méi)感覺(jué)了。
      

劉清華
劉清華 沂南縣磚埠中心衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)婦科疾病的診療,如月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),多囊卵巢,子 幫助網(wǎng)友:12482稱(chēng)贊:30
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2017-02-25 10:09:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你可能是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大,身體沒(méi)有休息好導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不要過(guò)大,運(yùn)動(dòng)以后要多注意休息,給自己充分的調(diào)理時(shí)間就可以了。
      
      以上是對(duì)“我上體育課程運(yùn)動(dòng)太多腿很疼怎么辦?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郭翠生
郭翠生 易縣杏林醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,脾胃病,中風(fēng)后遺癥,以及中醫(yī)保健養(yǎng)生 幫助網(wǎng)友:162182稱(chēng)贊:5140
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2017-02-25 10:09:45 我要投訴

      病情分析:
      以上情況,可能是局部軟組織損傷所致的,首先合理飲食,注意休息,對(duì)癥治療即可,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      局部熱敷,按摩,理療,補(bǔ)充維生素E,疼痛應(yīng)用芬必得,云南白藥,三七傷等,多可好轉(zhuǎn)的,
      

薛祖洋
薛祖洋 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 滴蟲(chóng)性陰道炎,皮膚瘙癢癥,尿路感染,心肌炎,瘙癢癥 幫助網(wǎng)友:25077稱(chēng)贊:58
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2017-02-25 11:53:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,多可能劇烈運(yùn)動(dòng)造成的肌肉拉傷,平時(shí)運(yùn)動(dòng)不要?jiǎng)×?,活?dòng)要慢點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)注意休息,可以熱敷促進(jìn)血液循環(huán),按摩緩解,每天適當(dāng)活動(dòng),不要長(zhǎng)時(shí)間站著。
      

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