想減肥問問你有毒沒然后還有做法

      病情分析：
      同時服用沒毒，但是是否具有減肥功效就有點懸了呢。。。
      指導(dǎo)意見：
      想減肥可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。不能吃煎炸食物，不能喝飲料，保持心情愉快。少吃面和鹽就瘦了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥做好的辦法是運動，需要堅持
      指導(dǎo)意見：
      建議平時避免辛辣，油膩食物，生活，飲食規(guī)律，根據(jù)只身體質(zhì)鍛煉，慎用減肥產(chǎn)品
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這個肥胖往往是攝入的熱量過多，造成脂肪堆積，也稱營養(yǎng)過剩，一般來說吃的多，消耗的少就是會以脂肪的形式儲存在身體。你說的醋和蜂蜜沒有減肥的作用，最好也是不要一起用，對身體不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你想要減肥，最好是積極的戶外運動，控制好自己的飲食，滿足自己的身體的營養(yǎng)需要就是可以的，在飲食方面需要注意控制甜食和脂肪的攝入，最好不要吃零食，小食品最容易造成肥胖了。運動是需要注意方法，循序漸進(jìn)的運動，達(dá)到每天運動半小時以上，才能夠消耗到脂肪。
      
      以上是對“想減肥問問你有毒沒然后還有做法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！