健康咨詢描述: 本人年齡16,每天做俯臥撐,仰臥起坐,負(fù)重腿跑步,單手舉杠鈴。這樣長(zhǎng)不高嗎?
病情分析:
根據(jù)你的描述,對(duì)于你說的這種情況是沒有醫(yī)學(xué)及科學(xué)依據(jù)的身高長(zhǎng)不長(zhǎng)和鍛煉沒有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
很多時(shí)候有時(shí)候你鍛煉能促進(jìn)機(jī)體的生長(zhǎng)有時(shí)對(duì)身高還有幫助建議不要擔(dān)心可以鍛煉,并且加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),祝你生活愉快。
病情分析:
你好,適當(dāng)?shù)牧α窟\(yùn)動(dòng)是可以讓細(xì)胞活化,釋放生長(zhǎng)素,促進(jìn)身體發(fā)育。另外還需飲食營(yíng)養(yǎng)的配合
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或運(yùn)動(dòng)量過大,會(huì)使人體的生長(zhǎng)激素等多種內(nèi)分泌激素減少,對(duì)身高的發(fā)育產(chǎn)生負(fù)面影響,一定要適量運(yùn)動(dòng)
病情分析:
你好,經(jīng)常鍛煉身體,可以促進(jìn)身體的長(zhǎng)高。可以促進(jìn)男性荷爾蒙的分泌。
指導(dǎo)意見:
你那種情況,我建議您堅(jiān)持鍛煉身體還是對(duì)身體有好處的,對(duì)身體的新陳代謝,旺盛,對(duì)身高有一定的好處。
以上是對(duì)“想知道鍛煉肌肉真的會(huì)長(zhǎng)不高嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)您所說的這種情況來看,不用擔(dān)心。人體的長(zhǎng)高和長(zhǎng)骨骨骼是否閉合有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你好,人體的生長(zhǎng)激素是在睡眠當(dāng)中屬分泌的,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證充足的睡眠,多加鍛煉是有利于身體長(zhǎng)高的。
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