鍛煉肌肉會長不高嗎？

      這個肌肉鍛煉對身高的增長并沒有多大幫助，現(xiàn)在才16歲處于生長發(fā)育階段，要多補鈣，多做一些，跳高打籃球體育鍛煉，這樣對身體的增長是有一定幫助的。
      

      做俯臥撐不會影響身高，每天做的量有些大，如果需要長高，充足的睡眠，在十一點之前需要入睡，均衡的營養(yǎng)，平時可以多做做一些向高性的拉伸運動
      

      病情分析：
      身高是由多種因素影響決定的，包括先天的遺傳及后天的營養(yǎng)等等。
      指導意見：
      建議合理膳食，均衡營養(yǎng)，補充維生素及微量元素，適度進行體育鍛煉，發(fā)揮身高潛能
      
      以上是對“鍛煉肌肉會長不高嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      好，根據(jù)您說的情況，鍛煉肌肉不會引起。個子不長的，只要體育鍛煉有益于有利于身高增長。
      指導意見：
      所以不要太擔心，現(xiàn)在你要參加中招考試，一定要加強體育鍛煉，不要勞累?？梢约訌姞I養(yǎng)。
      

      病情分析：
      鍛煉身體都會長高的，人的身高和遺傳生活習慣都有關(guān)系，平時可以多做一些跳躍性的運動。
      指導意見：
      平時盡量作息規(guī)律，不要熬夜，堅持每天鍛煉身體，多喝水，適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，每天晚上喝杯牛奶。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的提問來看，適當?shù)拿刻靾猿皱憻挘遣粫绊懮砀叩陌l(fā)育的，所以您不用擔心。
      指導意見：
      目前身高的發(fā)育和您的遺傳基因以及后天的營養(yǎng)狀態(tài)是有關(guān)系的，所以平時的適量鍛煉，也是可以提高身體素質(zhì)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析。鍛煉肌肉。應(yīng)該是對身體素質(zhì)各方面都是有好處的。
      指導意見：
      建議你葷素搭配營養(yǎng)健康飲食。積極鍛煉身體增強自身抵抗力。多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)喝奶。促進骨骼的生長發(fā)育。把身體長高長壯。
      
      以上是對“鍛煉肌肉會長不高嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不會的，這種情況不用太擔心，體育鍛煉不會影響長高的，注意飲食
      指導意見：
      你這時候正是張身體的時候，要注意飲食營養(yǎng)，不要吃辣的涼的，多運動，做體育運動不會影響長高所以不用擔心
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，俯臥撐是一種耐力訓練，可以提升您的體能。每天堅持鍛煉很棒，與身體長高沒有關(guān)系。
      指導意見：
      俯臥撐這個動作主要是用來鍛煉胸肌和手臂的力量。主要是提高您的耐力。次數(shù)要根據(jù)自己的體能而定。并不是越多越好，祝您健康！