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身體好廋啊，吃啥都不胖

男 | 23歲 2017-02-19 22:53:16 2人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述：本人身高175CM 但體重老是在51kg左右波動(dòng) 吃啥都不胖，飲食有規(guī)律，雖然沒刻意鍛煉過，但正常的運(yùn)動(dòng)量還是有的

想得到的幫助：我可以怎么樣改善一下身體狀況呢

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2017-02-20 08:55:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況有可能是脾胃吸收不好造成的
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況，我建議您還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些，人參健脾丸，飲食上多吃些，牛奶，雞蛋黑米黑豆，黑芝麻。

李穎麗泊頭市婦幼保健院護(hù)師擅長: 子宮肌瘤、卵巢囊腫、陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、盆腔幫助網(wǎng)友：1467稱贊：1

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2017-02-20 08:58:22 我要投訴

      病情分析：
      您平時(shí)主要從飲食上調(diào)整，多吃點(diǎn)肉類蛋類蛋白質(zhì)豐富的含熱量高的食物，多吃點(diǎn)水果蔬菜，晚上可以加餐
      指導(dǎo)意見：
      您可以保證每天兩個(gè)雞蛋一杯牛奶，每天攝取肉類攝取充足的優(yōu)質(zhì)蛋白，上午下午可以適當(dāng)?shù)募硬?

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