手臂太細(xì)，什么吃都不胖

      根據(jù)你的描述，手臂如果太細(xì)的話，是可以通過適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練使得胳膊變得非常粗壯的。只要將肱二頭肌，肱三頭肌以及前臂的屈伸肌群鍛煉的比較粗壯，就可以解決手臂細(xì)的問題?？梢运岩恍╁憻挼能浖憻?。而且你正值青少年時(shí)期，多加鍛煉是有一定益處的。平時(shí)飲食注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。
      

      目前考慮除了通過改善飲食也可以進(jìn)行專項(xiàng)的體育鍛煉，可以逐漸加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，尤其進(jìn)行上肢的體育鍛煉，通過體育鍛煉以后癥狀會(huì)得到明顯的改善，如果有異常情況，建議到醫(yī)院骨科進(jìn)行就診，確定具體情況再考慮改善治療方案。