健康咨詢描述: 怎么吃都不胖,我看有人說吃些糖類,我平時吃糖吃的挺多的,我胃不好,跟著有關(guān)系嗎
你胃不好就會造成消化能力弱,營養(yǎng)吸收的慢,所以體質(zhì)偏瘦,不容易發(fā)胖。不要過多的吃糖,糖多了也會對身體有負(fù)面影響的。現(xiàn)在主要還是調(diào)理胃腸道才可以改善身體。
你好!根據(jù)你的描述,怎么吃都不胖你應(yīng)該感到高興才對,只有飲食均衡不偏食,吃飽吃足后還不胖不是很值得高興的事嗎?起碼身材好!胖了不是什么好事,很多疾病都與肥胖相關(guān),比如糖尿病,肥胖綜合征等。
病情分析:
肥胖跟個人的體質(zhì)有關(guān),有的人雖然吃的多,但是消化吸收功能不好也不會胖的。
指導(dǎo)意見:
如果你的體重偏瘦,可以曾增肥的。建議:多運(yùn)動,因?yàn)檫\(yùn)動量增加就會有饑餓感,吃的會多一些。再者不要挑食,合理搭配,不建議吃太多糖類,對身體不好。也要吃主食,一般來說喜歡吃主食的人都會偏胖一些。你現(xiàn)在正在長身體,一定要營養(yǎng)均衡,合理膳食。其實(shí)胖瘦倒是無所謂,健健康康最重要。
以上是對“怎么吃都不胖為什么呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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